专家解析子宫肌瘤应如何合理的预防?

    子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的良性肿瘤，也是人体中常见的肿瘤之一。它由子宫平滑肌组织增生而形成。它的发生与雌激素长期刺激有关，雌激素能使子宫肌瘤增生肥大，肌层变厚，子宫增大。也就是可能与卵巢分泌的雌、孕激素有关。子宫肌瘤好发于生育年龄妇女，合并妊娠时肌瘤生长加快。绝经后肌瘤停止生长，甚至萎缩、消失。

    子宫肌瘤的发病率高达20－30％。近年来还有上升趋势。有关统计资料表明：全国目前30岁以上妇女约有1.56亿，子宫肌瘤患者就有近3200万人。 子宫肌瘤是成年女性中比较常见的妇科病，一般来说，子宫肌瘤多见于30～50岁妇女，30岁以下少见，20岁以下极少见，以40～50岁发生率最高，约占51.2～60.9。绝经以后肌瘤如若长大，一般表示有变性，尤其警惕有肌瘤变性。有关资料显示，子宫肌瘤妇女终身发病率在20%～25%，而30～50岁的妇女发病率为30%～50%。近年来，由于受环境污染、饮食结构改变等因素影响，子宫肌瘤的发病率有进一步增高的趋势。
  
　　对于患者都非常关心的子宫肌瘤为什么会出现贫血的问题，杨晓玉医师认为，主要是子宫内膜面积增大，因雌激素作用致子宫内膜增生，肌瘤妨碍子宫收缩，并影响血循环而使内膜充血造成的。

　　对于子宫肌瘤的治疗，专家指出，一般来说，肌瘤小并且没有症状者则不需要进行治疗，尤其是接近绝经年龄患者，随着其雌激素水平降低，肌瘤能够自然萎缩或者消失，所以这一类人仅需要每3-6月随访一次，在随访期间如果发现肌瘤增大或者症状明显时才考虑采取进一步治疗。此外，迄今为止，手术仍是主要的治疗方法。子宫肌瘤的手术治疗主要包括了子宫切除术（其中又包含全子宫切除术、次全子宫切除术）、肌瘤剔除术，这两种方式又可以通过不同的途径进行，例如经腹部的、经阴道的，或者是腹腔镜下的。究竟采取什么样的方式治疗子宫肌瘤，应该根据患者的症状、肌瘤的部位、大小、病人的年龄、病人对生育的要求、病人的经济状况等因素进行综合考虑。

    如此常见的子宫肌瘤，女性在日常生活中如何进行预防呢？杨晓玉医师指出，子宫肌瘤的确切病因尚未明了，可能是雌、孕激素和局部生长因子间复杂相互作用的结果，而动物实验表明，高脂肪食物促进了某些激素的生成和释放，故肥胖妇女子宫肌瘤的发生率明显升高，因此培养良好的饮食习惯，对子宫肌瘤有一定的抑制作用。

　　1.多吃绿色蔬菜、水果等。

　　2.还要注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，避免过度劳累。

　　3.当出现月经紊乱、经血量多、经期延长等现象，从而导致贫血时，你应该警觉，这可能是子宫肌瘤在作祟。

　　4.坚持锻炼，控制体重。

    综上，在平时一定要注意子宫肌瘤的预防方法最重要。